People Dance

Танцевальная аэробика




Танцевальная аэробика - это специальная программа, основанная на различных танцевальных движениях, предназначенная для максимального сжигания калорий, снижения веса, улучшения фигуры и общего самочувствия.Танцевальная аэробика считается одной из самых популярных программ в спортклубах. Многие женщины любят потанцевать, а те кто не умеет, непременно хочет научиться. Танцевальная аэробика предлагает уникальную возможность совместить приятное с полезным - танцы и кардиотренировку.

Во время занятий танцевальной аэробикой используются различные стили танцевальных движений под музыку. На занятиях аэробикой в нашем спортклубе, мы включаем в упражнения сразу несколько танцевальных стилей, а именно:

  • латина;
  • джаз;
  • модерн;
  • элементы восточных танцев.

 



Создан 26 авг 2012